鄭州報春暉健康產業有限公司
主要經營：消毒產品 化妝品 衛生材料 第一二類醫療器械等
掃描二維碼
關注更多信息
24小時全國服務熱線
15639264035
掃描二維碼
關注更多信息
24小時全國服務熱線
15639264035
鄭州報春暉健康產業有限公司
聯系人：武女士/羅女士
電話：037186565836
手機：15639264035
郵箱：bchjkcy sohu.com
地址：鄭州高新技術產業開發區冬青街10號銀發工業園2號廠房
網址 : www.ppe51.cn
膏藥加盟廠家提醒“暴走”比拼有風險 并非人人適合：
近年來，特別是手機運動軟件流行以來，“暴走”成了很多人喜愛的健身項目。有人為了在朋友圈的排名往前靠，每天“暴走”兩三萬步甚至更多?！氨┳摺辈粌H是年輕人的zhuanli，不少中老人也加入到暴走行列。
專家介紹，走路也是技術活，要遵循科學，每個人都應該根據自己的身體狀況和年齡特點制定合理的走路計劃，切勿因追求步數或排名而盲目“暴走”。運動過量不僅引發骨關節疾病，還會還會誘發心肌梗死、腎功能衰竭等，甚至危及生命安全。
專家指出，高血壓、糖尿病、心腦血管疾病和下肢骨關節疾病的人尤其不適合暴走運動。長期暴走會造成以下危害，一是長時間暴走，會造成肌肉韌帶疲勞性損傷。二是導致小腿逐步發生骨膜炎癥，嚴重的會出現疲勞性骨折。三是可能會使膝關節半月板損傷，導致軟骨發生磨損。四是有關節病變的患者誘發急性關節滑膜炎癥，出現關節腫痛、積液等。五是心腦血管疾病患者會誘發疾病急性發作。
專家建議，每個人都應該根據個人身體狀況選擇適宜的運動方式。遵循循序漸進的原則，運動效果以微微出汗、不過度疲勞為宜，引發大汗大喘的高強度運動都不適合老年人。
專家認為，除關節有損傷的人群以及身體有特定疾病的人外，走路運動適用于大部分的人群。但是，切勿盲目追求日行幾萬步“暴走”的高強度運動。一般說來，走路運動效果以微微出汗為宜。不建議太晚運動，特別是晚上十一、十二點之后進行劇烈運動，不利于睡眠。有心腦血管疾病的人選擇運動方式更要量力而行。
聯系人：武女士 / 羅女士
電話：15639264035
地址：鄭州高新技術產業開發區冬青街10號銀發工業園2號廠房5層
網址 : www.ppe51.cn
