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河南膏藥代理提醒你拍打經絡有益處 胡拍亂打危害大
“哐哐哐”！在深圳一些公園晨練的人群里，經常能看到一些大爺大媽用后背、手臂、前胸等部位撞擊樹干，即使撞得后背酸痛紅腫依然樂此不疲。有些人在鍛煉的時候，還會選擇用拍打身體、放松拉筋的方式“強身健體”。他們認為，這樣可以改善身體循環，達到“拍拍就通”的效果。
專家介紹，經絡拍打的理論基礎是中醫經絡腧穴理論。適度拍打特定穴位，可以達到促進氣血運行、促進血液循環的作用。但是經絡拍打并不是隨便拍打，胡亂拍打對健康有害。經絡拍打首先要咨詢專業醫生，確認自己是否適合拍打。然后還要在醫生指導下，掌握拍打穴位和手法。
拍打經絡要掌握循序漸進的原則，不要用力過猛，還需要了解一些相關的中醫知識，這樣才能做到有的放矢。在拍打時，手心一定要呈空心狀，不要用手平面去拍。對于肌肉比較薄弱的地方，例如頭面部，不要用力過猛；軀干或者四肢，力度可以稍微大一點。
經絡拍打也要因人而異。嚴重的骨質疏松患者、患有高血壓、心臟病和血液系統疾病的患者、體質虛弱的人等都不適合拍經絡。比如有血液系統疾病的患者容易因拍打經絡引發出血不止，造成無法彌補的傷害等。
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